na czczo

Dt mono rano na czczo nitro 2 przed treningiem Nt mono rano na czczo nitro 2 w porze treningu tez bedzie dobrze

niech bierze mono + KO, ale przedtem niech ułoży dietkę i porządny trening bo to ile pójdzie mu mase i siły zależy głównie od tego. dawkowanie : DT rano na czczo Mono przed treningiem KO, NT rano na czczo Mono i w porze treningu KO i będzie dobrze

DT rano na czczo monom przed treningiem CP NT rano na czczo mono i w porze treningu CP

jak masz treningi rano to DT rano na czczo CP po treningu CR w NT rano na czczo CP ok poludnia miedzy posilkami CR

nie cwicz na czczo wal 3 tab na czczo konkretne sniadanie silownia 3tab gainer posilek i popoludniu 3tab

Zeby tak robic musialbym wstawac o 5 rano co jest ze zrozumialych powodow malo komfortowe. Kiedys robilem przez pol roku areoby rano, na czczo i nie bylo problemow. Wiadomo ze trening jest ciezszy, ale daje sobie rade. Treningu nie mam zamiaru zmieniac, wiec ponawiam swoje pytanie z tytulowego postu: czy brac tylko na czczo, czy tez od razu po [...]

Carbo możesz przepijać kreatyne. SP 80 wg braków w diecie Mono Olimpa - w dni treningowe : 5 g na czczo i 5 g po ptreningu w dni nietreningowe : 5 g na czczo i 5 g w czasie treningu. 5 gram tej kretki to jest 4 kapsy. Witaminki- to już od ciebie zależy.

ja bym brał DT rano na czczo kretka + 20 g carbo po/przed treningiem + 40 g carbo NT rano na czczo + 20 g carbo

Witam ma kilka pytan do tutejszych znawcow : -) Mianowicie : 1.DN: biore jedna porcej xp naczo + clout w porze trenigowej OK DT: tu jest duzo opcji, moze CL na czczo a XP przed/po treningu, mozesz XP na czczo a clout po treningu 2. to nie jest mono, ale wiadomo 2-3L minimum 3.0,5h od posilku to minimum, potem mozesz brac 4. mozesz kontynuowac [...]

dni treningowe na czczo i po treningu po 4-5 kaps dni nietreningowe na czczo 4-5 kaps. wzor ilosc kapsulek : ilosc kapsulek spozywanych dziennie = ilosc dni cyklu

sztorm dt: na czczo, po treningu nt: na czczo, pora treningu dextro po/wczasie treinigu reszta jako uzupelnienie diety <wpm mozesz siorpac po treningu 15-20min> Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-03-27 12:30:02

2 porcje dziennie przez 40dni dzien treningowy rano na czczo i po treningu dzien nietreningowy rano na czczo i w porze treningu porcja = 1 miarka, ok.10g mozesz laczyc z shock teraphy z universala lub poprostu zakup zestawik: omega3, zma, witaminki storm dziala - wiem bo wlasnie go testuje

10 g = 4 kapsy dt; rano na czczo 4 kaps , 4 kaps po treningu dnt; tylko rano na czczo 4 kaps. Wsio ryba

dt; na czczo 4mc, po treningu 4mc dnt; na czczo 4mc, po poludniu 4mc

DT rano na czczo mono Nitro przed treningiem NT rano na czczo mono w porze treningu Nitro

siłka -> 5g przed i 5g po treningu karate -> 5g rano na czczo i 5g po treningu karate nedziela -> 5g rano na czczo, 5g w porze, o ktorej trenujesz w tygodniu czyli stala dawka 10g dziennie

Witam Nie chciałem zakładać osobnego tematu wiec spytam tutaj. Trec Creatine micronized (z tauryną) jak brac ? Bo juz sie gubie... Na czczo 5g i po treningu 5g w DT a w DNT 5g na czczo i 5g pozniej ? Czy tak jak tutaj ktoś pisał, że w DT łykać 5g przed i 5g po treningu ?

Nie odradzam wszystkim, odradzam tobie. Bieganie na czczo to narzędzie, a narzędzi należy używać rozsądnie Przy twojej diecie głodowej, po nocnej kilkugodzinnej dodatkowej głodówce, bieganie na czczo spowalnia metabolizm, pozbawia mięśni i oszczędza tłuszcz Nie upieraj się że jesz - tyle ile ty jesz węglowodanów przez cały dzień inni jedzą w [...]

A czy dobre rozwiazanie byloby kupic malego cell pumpa + TCM OLIPM MEGA CAPS?? tu jest podane dawkowanie tego http://www.sfd.pl/temat257957/ w dni treninowe: 5kaps TCM rano na czczo, po treningu 10g Cell Pump a w nietreningowe : rano na czczo 10g cell, po poludniu 5 kaps. co o tym myslisz??

Jak najbardziej wskazany. Rano na czczo i przed trennigiem. W nietr. wystarczy rano na czczo - przy samej SW.